Ingrediente

• ton (în ulei)
• spanac baby
• ceapă
• roșie
• iaurt
• semințe de dovleac

Mod de preparare

1. taie ceapa mărunt, adaugă puțină sare
2. adaugă tonul și amestecă
3. taie spanac, roșie și avocado
4. adaugă iaurt și semințele de dovleac

Keywords

• altele